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少白頭、掉發(fā)、頭皮出油、頭皮發(fā)癢等問題困擾著現(xiàn)代人的生活、工作，這預(yù)示著身體器臟出現(xiàn)了問題。中醫(yī)認(rèn)為，“腎藏精，其華在發(fā)”和“肝藏血，發(fā)為血之余”，當(dāng)中認(rèn)為頭發(fā)生長有賴于肝和腎的健康狀況，只要調(diào)理好肝腎，就能養(yǎng)護好頭發(fā)。腎氣不足易早白發(fā)腎氣、肝血充足的人氣血通暢，表現(xiàn)在頭發(fā)顯見濃密而有光澤，反之肝血虧虛的話，沒有足夠養(yǎng)分可送達末梢的頭皮，頭發(fā)則顯得無光澤、易脫落、干枯、變白。遺傳性少年白是相當(dāng)常見
所有的青春都注定會老，所有的熱鬧也終將過去，所有的嬌媚都會沉淀，所有的光芒也會不再耀眼。然而，我們卻見過這樣一種人，他（她）像紅酒一樣，時間越久，味道越醇，當(dāng)歲月抹去表面最后一絲微弱的生澀，只給他（她）留下深沉的味道。優(yōu)雅，是一種恒久的時尚；優(yōu)雅，是年齡的贈品。它是一種和諧。非常類似于美麗，但美麗是父母的恩賜，優(yōu)雅卻是心境的產(chǎn)物。優(yōu)雅的氣質(zhì)是一個人性情的自然流露。它不是指臉蛋漂亮、衣著華貴，它是一
枕頭是否合適，和我們的睡眠質(zhì)量和身體健康有著非常重要的關(guān)聯(lián)。下面5道檢測題可以幫你查出，正在使用的枕頭可能存在哪些問題。1.日常身體有下列哪種情況：a.脖子常感緊張、疲勞，易發(fā)生落枕b.白天精神萎靡、缺乏活力、不愿意參加社會活動c.新陳代謝旺盛，尤其是頭部出汗較多2.臨睡前常出現(xiàn)哪種狀況：a.在好不容易調(diào)整完枕頭之后，它又迅速回復(fù)扁平b.雖然身體很困，但仍難以入睡c.枕頭有異味，而且由內(nèi)部散發(fā)出來
過去幾十年間，抗菌素藥物已經(jīng)成為治療的重要工具。同時，微生物對原本能夠有效治療其所引起的感染的抗微生物藥物產(chǎn)生抵抗性。專家表示，使用抗生素最好是“一刀斃命”，最忌諱的就是“溫柔一刀”。由于使用劑量不足，細(xì)菌慢慢會習(xí)慣抗生素，長期下去就會產(chǎn)生耐藥性。實際上，早在青霉素發(fā)現(xiàn)者亞歷山大·弗萊明1945年獲得諾貝爾獎時，他就曾預(yù)言，只要人們一直使用，抗生素的效用將持續(xù)下降。細(xì)菌藥物酶使抗菌藥物失活是耐藥性
腸道知識：人的腸道有8-10米長，并且千褶百皺，平均每隔3.5厘米就有一個彎折，人們即使每天都排泄，也總會有一些食物殘渣滯留在腸道的褶皺內(nèi)，它們在細(xì)菌的作用下干結(jié)、腐敗、發(fā)酵，日積月累，這些食物殘渣最終形成厚達5-7毫米，重達5-6公斤的黑色、惡臭、有毒的物質(zhì)，并像銹一樣牢牢地粘連在腸壁上，其堅硬程度與輪胎相似，它們慢慢侵蝕著我們的身體，人們習(xí)慣稱之為宿便。宿便堆積在腸道內(nèi)發(fā)酵、腐敗，并不斷產(chǎn)生各
現(xiàn)代人壓力大、用腦過度或是過于焦慮，使白發(fā)提早出現(xiàn)，有些人甚至在青春期就開始發(fā)生“少白頭”的現(xiàn)象。這種白發(fā)是因為黑色素不足造成的。只要減少壓力、改變飲食和作息習(xí)慣、適當(dāng)補充維生素和微量元素，就可能恢復(fù)為黑發(fā)。多種因素催生白發(fā)“腎藏精，其華在發(fā)”、“肝藏血，發(fā)為血之余”，肝腎功能會影響頭發(fā)的健康和烏黑與否。腎氣不足，頭發(fā)光澤會漸失，顏色轉(zhuǎn)灰為白。肝血不足，形成血虛體質(zhì)，養(yǎng)分無法送達頭發(fā)，也會加速白發(fā)
民以食為天，我們每天都在和食物打交道。但是你知道嗎？男性和女性的飲食重點各有不同，下面這10種食物最適合女性，多吃有益女性排毒，身體健康和美容皮膚。西紅柿1、抗衰老西紅柿中有抗衰老和降低膽固醇等輔助預(yù)防老年疾病的元素，適合常吃，我國是世界上肝炎常發(fā)的大國，西紅柿有一定保肝護肝的作用。2、維生素C豐富餐桌上的美味，迷人的外形，鮮嫩的色澤，很多人都喜歡食用，其實西紅柿不但味道鮮美，還具有一定的“藥效”
檸檬水一直被認(rèn)為是一種健康的飲品。新的研究報導(dǎo)顯示：早上來杯新鮮的檸檬水，對健康有異想不到的好處。一如柑橘類水果對家中清潔的好處一般，他們對人體也扮演非常好的清道夫角色，幫助代謝人體的廢棄物質(zhì)。需注意的是，以常溫水沖泡效果最佳．因為冷水會對人體造成刺激，進而阻礙其健康成份在體內(nèi)運作。以下是健康生活網(wǎng)站《赫芬頓郵報》（TheHuffingtonPost）所提供，清晨喝檸檬水的十大益處。1.保持口氣芳
在生活中，身體難免會出現(xiàn)這樣那樣的小毛病。而有一些天然的急救藥方，就在你家的廚房中，只要你了解它們的藥效，利用得當(dāng)，可以解決許多小問題。1.洋蔥——可治療感冒、局部燒傷燒燙傷后立即將傷口放在冷水下沖洗10分鐘左右，然后取一個洋蔥，切開后涂抹患處，有助于減輕疼痛。此外，洋蔥還能治療感冒。洋蔥內(nèi)還含有豐富的硒，硒是一種具有極強的抗癌效果的抗氧化劑，能加速體內(nèi)過氧化物的分解，使病毒得不到分子氧的供應(yīng)，從
水，能治的11種病，關(guān)鍵是看你怎么喝！1.色斑要這樣喝喲→清晨一杯涼白開水很多人都聽說過早晨喝一杯水對身體有好處，有人喝鹽水?有人喝蜂蜜水?還有人為了美白喝檸檬水？到底喝什么水最好呢?人體經(jīng)過了一宿的代謝，體內(nèi)的垃圾，需要一個強而有力的外作用來幫助排泄，沒有任何糖分和營養(yǎng)物質(zhì)的涼白開水是最好的!如果是糖水或放入營養(yǎng)物質(zhì)的水，這就需要時間在體內(nèi)轉(zhuǎn)化，不能起到迅速沖刷我們的機體的作用。所以，清晨一杯清
季節(jié)轉(zhuǎn)換容易脫發(fā)，也有的人本身頭發(fā)就比較少，原因各不相同。理君博士《自然美容療法》針對不同的情況推薦了10種食物供您參考。1、雞蛋雞蛋富含生物素(一種B族維生素，它能改善頭發(fā)生長以及頭皮的整體健康)。缺乏這種元素，頭發(fā)會變得很脆弱。其他富含生物素的食物還包括花生、杏仁、麥麩、三文魚、低脂乳酪，以及鱷梨。2、瘦紅肉身體缺鐵會引起禿頭。按照鐵缺乏來進行治療可能有助頭發(fā)生長。脫發(fā)或有頭發(fā)生長問題的人通常
有一位女士，今年快五十歲了，可是，如果她不說，沒人猜得出她的年齡，她看起來非常年輕，皮膚細(xì)膩白晰，既沒斑點也沒皺紋，很多人誤以為她才三十多歲。大家都對她的保養(yǎng)方法很感興趣，尤其是其他女士，都求她將青春永駐的秘方告訴自己。有些人猜她一定是用了什么進口的護膚品牌，爭著問她是哪個牌子；有些人猜她一定天天吃補品，爭著問她天天吃什么；也有些人猜她一定天天堅持運動；還有人猜她青春永駐跟信佛有關(guān)，因為佛，讓人清
“健康是金、長壽是福”，中醫(yī)養(yǎng)生滲透于生活中的點點滴滴，但很多人在日常飲食起居中追求養(yǎng)生保健的同時，卻在認(rèn)識上陷入養(yǎng)生誤區(qū)，養(yǎng)不得法，因此收效甚微。來看看這9大最易犯的健康錯誤： 錯誤一：認(rèn)為魚吃得越多越好魚的脂肪中含有不飽和脂肪酸，具有抗動脈粥樣硬化的作用，故對防治心腦血管疾病和增強記憶、保護視力、消除炎癥頗有益處。但食魚并非多多益善，魚的脂肪酸中含有二十碳五烯酸，它能有效地抑制血小板的凝聚作
樹枯根先竭，人老腳先衰，諸病從寒起，寒從足下生，看塵封千年的道家長壽泡腳秘方是什么？春天泡腳，升陽固脫；夏天泡腳，除濕去暑；秋天泡腳，肺腑潤育；冬天泡腳，藏精溫腎；熱水泡腳，如吃補藥：中藥泡腳，勝吃補藥；天天吃只羊，不如中藥泡腳再上床!用中藥泡腳是利用熱水促進藥物滲透進人體的作用，既可保證藥物能通過腳部透達周身經(jīng)絡(luò)，又不會出現(xiàn)口服藥物過量導(dǎo)致不良反應(yīng)的情況。中藥薰蒸是中醫(yī)重要的外治法之一，其能借助
嘴巴會挑食，我們身體各個器官對飲食也有喜好！如果我們針對不同器官，吃對東西，會有益健康。相反，要是吃了它們不喜歡的東西，人體器官可能會“不高興”，增加某些身體器官患病的風(fēng)險。下面，就一起了解我們身體的各部位不喜歡哪些“壞食物”。大腦的“克星食物”過氧化脂質(zhì)和自由基是加速人體衰老的基本物質(zhì)，可加速大腦功能老化和動脈硬化。炸薯片、漢堡包、方便面等快餐食品易產(chǎn)生過氧化脂質(zhì)，使體內(nèi)產(chǎn)生自由基，促進大腦功能
中醫(yī)認(rèn)為人體與自然界是一個統(tǒng)一的有機體，因而人的各種生理活動，一定要客觀地和自然界的四時變化相適應(yīng)。中醫(yī)非常注意環(huán)境、季節(jié)、氣候?qū)θ祟惤】甸L壽的影響，并指出“人客觀存在天地之氣生，四時之法成”，“天暑衣厚則腠理開，故汗出；天寒則腠理閉，氣濕不行，水下流于膀胱，則為溺與氣”。也就是說，要延年益壽，必須遵守客觀規(guī)律的變化，而絕不應(yīng)超越自然的變化。春養(yǎng)生、夏養(yǎng)長、秋養(yǎng)收、冬養(yǎng)藏，這是四時養(yǎng)生之道，反之，
壓力癥候，是由于壓力，有壓力才可能發(fā)生的癥情。中醫(yī)自古并沒有“壓力癥候”這個病名。從很多古醫(yī)學(xué)書籍中的證狀敘述，卻也有一些類似“壓力癥候”的病情。例如，有一種病，叫做“梅核氣”，是婦科常見病，認(rèn)為它是痰氣；起病的原因是感情上的、或情志上的難以紓解，形成痰氣在喉中，吞不下吐不出。另外，婦科常常看到“師尼室寡心志不遂情”的病情，以致于月經(jīng)不準(zhǔn)期、經(jīng)量或多或少、血瘀、帶下、腹痛……壓力何處來？為完美的完
