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少白頭、掉發、頭皮出油、頭皮發癢等問題困擾著現代人的生活、工作，這預示著身體器臟出現了問題。中醫認為，“腎藏精，其華在發”和“肝藏血，發為血之余”，當中認為頭發生長有賴于肝和腎的健康狀況，只要調理好肝腎，就能養護好頭發。腎氣不足易早白發腎氣、肝血充足的人氣血通暢，表現在頭發顯見濃密而有光澤，反之肝血虧虛的話，沒有足夠養分可送達末梢的頭皮，頭發則顯得無光澤、易脫落、干枯、變白。遺傳性少年白是相當常見
枕頭是否合適，和我們的睡眠質量和身體健康有著非常重要的關聯。下面5道檢測題可以幫你查出，正在使用的枕頭可能存在哪些問題。1.日常身體有下列哪種情況：a.脖子常感緊張、疲勞，易發生落枕b.白天精神萎靡、缺乏活力、不愿意參加社會活動c.新陳代謝旺盛，尤其是頭部出汗較多2.臨睡前常出現哪種狀況：a.在好不容易調整完枕頭之后，它又迅速回復扁平b.雖然身體很困，但仍難以入睡c.枕頭有異味，而且由內部散發出來
過去幾十年間，抗菌素藥物已經成為治療的重要工具。同時，微生物對原本能夠有效治療其所引起的感染的抗微生物藥物產生抵抗性。專家表示，使用抗生素最好是“一刀斃命”，最忌諱的就是“溫柔一刀”。由于使用劑量不足，細菌慢慢會習慣抗生素，長期下去就會產生耐藥性。實際上，早在青霉素發現者亞歷山大·弗萊明1945年獲得諾貝爾獎時，他就曾預言，只要人們一直使用，抗生素的效用將持續下降。細菌藥物酶使抗菌藥物失活是耐藥性
腸道知識：人的腸道有8-10米長，并且千褶百皺，平均每隔3.5厘米就有一個彎折，人們即使每天都排泄，也總會有一些食物殘渣滯留在腸道的褶皺內，它們在細菌的作用下干結、腐敗、發酵，日積月累，這些食物殘渣最終形成厚達5-7毫米，重達5-6公斤的黑色、惡臭、有毒的物質，并像銹一樣牢牢地粘連在腸壁上，其堅硬程度與輪胎相似，它們慢慢侵蝕著我們的身體，人們習慣稱之為宿便。宿便堆積在腸道內發酵、腐敗，并不斷產生各
現代人壓力大、用腦過度或是過于焦慮，使白發提早出現，有些人甚至在青春期就開始發生“少白頭”的現象。這種白發是因為黑色素不足造成的。只要減少壓力、改變飲食和作息習慣、適當補充維生素和微量元素，就可能恢復為黑發。多種因素催生白發“腎藏精，其華在發”、“肝藏血，發為血之余”，肝腎功能會影響頭發的健康和烏黑與否。腎氣不足，頭發光澤會漸失，顏色轉灰為白。肝血不足，形成血虛體質，養分無法送達頭發，也會加速白發
民以食為天，我們每天都在和食物打交道。但是你知道嗎？男性和女性的飲食重點各有不同，下面這10種食物最適合女性，多吃有益女性排毒，身體健康和美容皮膚。西紅柿1、抗衰老西紅柿中有抗衰老和降低膽固醇等輔助預防老年疾病的元素，適合常吃，我國是世界上肝炎常發的大國，西紅柿有一定保肝護肝的作用。2、維生素C豐富餐桌上的美味，迷人的外形，鮮嫩的色澤，很多人都喜歡食用，其實西紅柿不但味道鮮美，還具有一定的“藥效”
檸檬水一直被認為是一種健康的飲品。新的研究報導顯示：早上來杯新鮮的檸檬水，對健康有異想不到的好處。一如柑橘類水果對家中清潔的好處一般，他們對人體也扮演非常好的清道夫角色，幫助代謝人體的廢棄物質。需注意的是，以常溫水沖泡效果最佳．因為冷水會對人體造成刺激，進而阻礙其健康成份在體內運作。以下是健康生活網站《赫芬頓郵報》（TheHuffingtonPost）所提供，清晨喝檸檬水的十大益處。1.保持口氣芳
在生活中，身體難免會出現這樣那樣的小毛病。而有一些天然的急救藥方，就在你家的廚房中，只要你了解它們的藥效，利用得當，可以解決許多小問題。1.洋蔥——可治療感冒、局部燒傷燒燙傷后立即將傷口放在冷水下沖洗10分鐘左右，然后取一個洋蔥，切開后涂抹患處，有助于減輕疼痛。此外，洋蔥還能治療感冒。洋蔥內還含有豐富的硒，硒是一種具有極強的抗癌效果的抗氧化劑，能加速體內過氧化物的分解，使病毒得不到分子氧的供應，從
水，能治的11種病，關鍵是看你怎么喝！1.色斑要這樣喝喲→清晨一杯涼白開水很多人都聽說過早晨喝一杯水對身體有好處，有人喝鹽水?有人喝蜂蜜水?還有人為了美白喝檸檬水？到底喝什么水最好呢?人體經過了一宿的代謝，體內的垃圾，需要一個強而有力的外作用來幫助排泄，沒有任何糖分和營養物質的涼白開水是最好的!如果是糖水或放入營養物質的水，這就需要時間在體內轉化，不能起到迅速沖刷我們的機體的作用。所以，清晨一杯清
有一位女士，今年快五十歲了，可是，如果她不說，沒人猜得出她的年齡，她看起來非常年輕，皮膚細膩白晰，既沒斑點也沒皺紋，很多人誤以為她才三十多歲。大家都對她的保養方法很感興趣，尤其是其他女士，都求她將青春永駐的秘方告訴自己。有些人猜她一定是用了什么進口的護膚品牌，爭著問她是哪個牌子；有些人猜她一定天天吃補品，爭著問她天天吃什么；也有些人猜她一定天天堅持運動；還有人猜她青春永駐跟信佛有關，因為佛，讓人清
“健康是金、長壽是福”，中醫養生滲透于生活中的點點滴滴，但很多人在日常飲食起居中追求養生保健的同時，卻在認識上陷入養生誤區，養不得法，因此收效甚微。來看看這9大最易犯的健康錯誤： 錯誤一：認為魚吃得越多越好魚的脂肪中含有不飽和脂肪酸，具有抗動脈粥樣硬化的作用，故對防治心腦血管疾病和增強記憶、保護視力、消除炎癥頗有益處。但食魚并非多多益善，魚的脂肪酸中含有二十碳五烯酸，它能有效地抑制血小板的凝聚作
樹枯根先竭，人老腳先衰，諸病從寒起，寒從足下生，看塵封千年的道家長壽泡腳秘方是什么？春天泡腳，升陽固脫；夏天泡腳，除濕去暑；秋天泡腳，肺腑潤育；冬天泡腳，藏精溫腎；熱水泡腳，如吃補藥：中藥泡腳，勝吃補藥；天天吃只羊，不如中藥泡腳再上床!用中藥泡腳是利用熱水促進藥物滲透進人體的作用，既可保證藥物能通過腳部透達周身經絡，又不會出現口服藥物過量導致不良反應的情況。中藥薰蒸是中醫重要的外治法之一，其能借助
嘴巴會挑食，我們身體各個器官對飲食也有喜好！如果我們針對不同器官，吃對東西，會有益健康。相反，要是吃了它們不喜歡的東西，人體器官可能會“不高興”，增加某些身體器官患病的風險。下面，就一起了解我們身體的各部位不喜歡哪些“壞食物”。大腦的“克星食物”過氧化脂質和自由基是加速人體衰老的基本物質，可加速大腦功能老化和動脈硬化。炸薯片、漢堡包、方便面等快餐食品易產生過氧化脂質，使體內產生自由基，促進大腦功能
壓力癥候，是由于壓力，有壓力才可能發生的癥情。中醫自古并沒有“壓力癥候”這個病名。從很多古醫學書籍中的證狀敘述，卻也有一些類似“壓力癥候”的病情。例如，有一種病，叫做“梅核氣”，是婦科常見病，認為它是痰氣；起病的原因是感情上的、或情志上的難以紓解，形成痰氣在喉中，吞不下吐不出。另外，婦科常常看到“師尼室寡心志不遂情”的病情，以致于月經不準期、經量或多或少、血瘀、帶下、腹痛……壓力何處來？為完美的完
