我們身邊似乎總有這么些人：天生底子好，很少被小病小災困擾；還有些即使注意保養，也躲不過細菌病毒的侵襲。其實，這與自身免疫系統的強弱有很大關系。免疫力好比人體的“保安”，負責抵御外來病毒和細菌，一旦出現病毒感染后，免疫系統就會啟動“戰斗”程序：迅速清除病毒，防止病情惡化。今天完美公司健康課堂帶大家認識一下免疫力的重要性。

　　首先，完美公司健康課堂先帶大家認識一下“免疫力”是什么。免疫是人體的一種生理功能，依靠它，我們的身體可以識別和抵御“外來入侵者”（如病菌等）、處理體內受損細胞及癌細胞等，從而維持人體健康。

　　根據獲得免疫力的方式不同，免疫可分為先天免疫和后天免疫。先天免疫，顧名思義，是人與生俱來的；獲得性免疫力是指出生后在生活過程中，通過人工輔助自然獲得的免疫力。

　　免疫力低下的身體抵抗力差、易被感染；反之，免疫力超常也會對身體產生有害的結果，如引發過敏反應、自身免疫疾病等。完美公司健康課堂溫馨提示，各種原因使免疫系統不能正常發揮保護作用，在此情況下，極易招致細菌、病毒、真菌等感染，我們一定要守好“免疫防線”。

　　那么人體的免疫系統又是如何組建的呢，完美公司健康課堂為大家介紹一下人體的三道免疫“防線”。

　　第一道“防線”指的是皮膚和黏膜，當病毒、細菌等致病微生物侵襲時，我們的皮膚黏膜屏障可以隔離掉90%左右的外來侵害；第二道“防線”是身體分泌出的黏液中所含的殺菌物質和吞噬細胞；第三道“防線”是病原微生物侵蝕機體時，機體所產生的抗體。

　　完美公司健康課堂認為，在疫情常態化的當下，免疫力就是“最好的醫生”。建議大家在保證食物多樣、飲食均衡的前提下，應向身體添加適量的必需營養素。（完美產品溫馨提示：保健食品不是藥物，不能代替藥物治療疾?。?/span>