魚油VS魚肝油

　　它們一樣嗎?

　　魚油、魚肝油，一字之差，卻相差甚遠。可以說，魚油和魚肝油幾乎就是兩碼事。

　　它們不僅來源和主要成分不同，

　　營養價值也完全不同。

　　魚肝油(cod liver oil)

　　魚肝油主要是從魚類的肝臟中提取的脂肪油，主要成分為維生素A及維生素D。

　　維生素A

　　維生素A，是一種不飽和的一元醇類，具有多種生理功能，對視力、生長、上皮組織及骨骼的發育和胎兒的生長發育都是必需的。它可以預防視力減退、夜盲癥、干眼癥等。

　　維生素D

　　維生素D是一種脂溶性維生素，主要分為維生素D2和維生素D3.對鈣質的吸收有促進作用，可預防佝僂病、手足抽搐和軟骨癥等。

　　魚肝油不是補品，是藥。是藥就有適應癥，就要按照醫生建議，在有明確需求的情況下服用，千萬不要盲目食用。

魚油(fish oil)

　　魚油是深海魚體內全部油脂類物質的總稱，包括體油、肝油和腦油等，是帶有微弱魚腥味的油狀液體。主要成分是 ω-3 不飽和脂肪酸，包括 和DHA和 EPA。

　　ω-3是一類人體不可缺少且自身無法合成必須從食物中獲取的脂肪酸。

　　DHA被稱為腦黃金，是神經系統細胞成長所需的一種重要成分，在大腦皮層和視網膜中所含比例很大。

　　EPA俗稱血管清道夫，研究認為EPA能夠降低體內甘油三酯的水平。

　　魚油屬于保健品，不是藥品，不能代替藥物治療疾病。

　　29年前，

　　一顆2.5厘米的魚油遠渡重洋，

　　悄然落入浩瀚的中原大地，

　　旋風式的快速走入千萬家庭，

　　它就是尚赫魚油膠囊

　　好

　　物

　　推

　　薦

　　其每克含有EPA 300mg、DHA 200mg。經功能試驗證實，具有免疫調節和調節血脂的保健作用。陪伴上億人迎接每個活力早晨。