我的日志

• 多吃蔬菜自殺風險減半2014-03-26 17:02:21

  日本國立國際醫(yī)療研究中心日前稱，大量吃蔬菜、大豆、海藻和蘑菇等食品的人自殺的風險僅為不愛食用蔬菜者的一半。該中心研究人員選取了134種食物和飲料，詢問了約9萬名40至69歲的男性和女性食用它們的習慣，平均追蹤時間為8.6年。調(diào)查期間，這些人中有249人自殺。研究人員發(fā)現(xiàn)，愛吃蔬菜、大豆、海藻和蘑菇等食品的人，和不愛吃這些菜的人相比，自殺風險低了約50%。此前的研究曾顯示，葉酸和維生素C具有預防抑郁󰅁

• 誰偷走了你的夢想2014-03-25 17:02:17

  每個人都會有迷茫的時候，當迷茫產(chǎn)生的時候，而我們應該及時的調(diào)整自己的心態(tài)，以全新的姿態(tài)去面對身邊發(fā)生的這些事，如果我們不去以行動來度過迷茫，那么最終我們將很難找到自己的方向，也就失去了自己的目標，生活得毫無激情。生活在這個社會我們面臨的壓力無疑是很大，要面臨這生活中的種種問題：子女的教育、父母的養(yǎng)老、住房、買車等等，這些都不是那么容易的，特別是對于我們這些家庭本來就不富裕的人來說，要想獲得好的生活󰅁

• 認識自己，給自己生活定位2014-03-23 20:24:29

  人生是一場旅程，而生活就是沿途的風景，從呱呱墜地那天，一個真正的演員就已誕生，每個人都在不同的環(huán)境里成長，用不同的方式演繹著自己的人生，演出沒有彩排，也沒有編輯，但卻充滿著悲喜劇和每天都在續(xù)寫的傳奇。　　　　生活總不會以自己想象的路線去行走，隨著年齡的長大，面臨著事業(yè)，情感，也就有了轉(zhuǎn)折性的變化，那份真也逐漸遠離了自己，取而代之的是虛榮和浮華，很多人在面具的遮掩下漸漸迷失了自己，把虛榮和攀比變成了󰅁

• 好人脈來自好心態(tài)2014-03-22 18:18:50

  人脈，就是由良好的人際關(guān)系而形成的人際脈絡(luò)。人脈對一個直銷人士的發(fā)展至關(guān)重要，人脈的好處無需多說，每個人都明白。需要說明的是，好人脈究竟是從哪里得來的呢?　　俗話說：“澆樹澆根，交人交心”，人脈的經(jīng)營與心理學的關(guān)系無疑是最緊密的。人際交往，說白了就是不同心理之間的探測與把握，掌握了對方的心理狀態(tài)，交往就變得輕松自如。如果弄不清對方的心理狀態(tài)，即使費盡心思，還是話不投機、錯失機緣。人脈的好壞，直接關(guān)󰅁

• 最好的補品不在藥店而在水果店里2014-03-21 19:00:32

  1.切開的胡羅卜就像人的眼睛，有瞳孔、虹膜以及放射的線條。科學研究表明，大量的胡蘿卜素能促進人體血液流向眼部，保護視力，讓眼睛更明亮。2.番茄有四個腔室，并且是紅色的，這與我們的心臟一樣。實驗證實，番茄飽含番茄紅素，高膽固醇患者要想降低心臟病和中風危險，不妨多吃點。3.懸掛的一串葡萄具有心臟的形狀，而每一顆葡萄就像紅血球。葡萄汁中含有豐富的多元酚類，能幫助身體對抗心血管疾病。4.核桃就像一個微型的󰅁

• 頸部保養(yǎng)不可不知的秘密2014-03-20 18:33:54

  頸部的肌膚比面部的肌膚還要薄、缺乏蛋白質(zhì)。所以頸部最容易泄露年齡的秘密，應該要更重視頸部的保養(yǎng)，避免頸紋的出現(xiàn)。頸部肌膚的厚度只有臉部的2/3，而且膠原蛋白含量也比較少，如果缺乏適當?shù)淖o理，很容易出現(xiàn)缺水、粗糙、黯沉、松弛和細紋。特別是在干燥的環(huán)境里，頸部的保濕護理更加關(guān)鍵，否則便會引發(fā)橫向伸展的頸紋，提前老化。入睡之前，往頸部涂抹適量的護頸霜或按摩膏，輕輕按摩5分鐘左右，有助于減少頸紋、緊實肌膚󰅁

• 如何保存洋蔥和挑選呢？2014-03-19 19:31:05

  洋蔥含鉀、維生素C、葉酸和維生素B6，熟洋蔥和生洋蔥都含有維生素和礦物質(zhì)。洋蔥性溫、味甘苦，具有明顯降血壓的作用。洋蔥還有很多療效，能防止壞血病的發(fā)生，可以利尿、消炎、促進食欲、祛痰，還可用來治療感冒、腸胃病、膽結(jié)石、瘧疾和風濕病。洋蔥還有殺菌消炎的功效，吃生洋蔥還可以預防感冒。另外，洋蔥還可以抗衰老以及防止骨質(zhì)疏松。預防癌癥在這個談癌色變的社會里，有一種食物能夠預防癌癥，這真是一個天大的喜訊!更󰅁

• 教你 3招緩解亞健康2014-03-18 20:16:09

  現(xiàn)代人越來越忙碌，一日三餐總在外面吃快餐的人口比例明顯上升，尤其是白領(lǐng)一族。如果你或你的家人也是這樣的快餐族，那就要小心了。快餐中的食物多含有相當多導致身體老化的毒素，若不做好防御，毒素沉積將給身體帶來不少負擔。像皮膚黯淡、黑眼圈、色斑、痤瘡、口臭、頭疼、失眠、發(fā)胖等，嚴重的還會引發(fā)癌癥。利用以下三招，可以幫你輕松排出體內(nèi)毒素，緩解亞健康體質(zhì)。第一招：膳食纖維排毒快膳食纖維對于腸道健康的貢獻是無可󰅁

• 消費創(chuàng)富也是趨勢2014-03-17 22:23:12

  您需要生活就需要消費，就是把簡單的生活基本消費轉(zhuǎn)化成收入，這樣在財富上就可以達到消費創(chuàng)富，省去中間環(huán)節(jié)，讓利潤更好的分配給消費者，這種先進的消費模式，必將占領(lǐng)經(jīng)濟結(jié)構(gòu)中重要的位置。在隆力奇每一個人都可以成功，世界上本來沒有失敗，只有暫時停止成功，隆力奇這樣的優(yōu)秀的平臺，我們只要在平臺上把對事業(yè)成功的夢想，轉(zhuǎn)化成一種執(zhí)著的追求，就一定可以成功。未來的隆力奇全面對標保潔，安利，后勁勃發(fā)的實力公司，未來󰅁

• 這樣吃水果等于慢性自殺2014-03-16 19:23:12

  1、水果爛一點就不能吃　　買回來的水果放久了，會有些許腐爛的部位。很多人都會把爛掉的部分剜掉再吃，以為這樣就健康了。　　在水果上出現(xiàn)頻率最高的就是以擴展青霉為代表的青霉，它們產(chǎn)生的展青霉素會產(chǎn)生引起動物的胃腸道功能紊亂，腎臟水腫等病癥，并且因為展青霉素與細胞膜的結(jié)合過程是不可逆的，會對細胞造成長期的損傷，甚至有可能致癌。　　就算你把霉變部位去除再食用也未必安全，因為霉菌產(chǎn)生的展青霉素可以擴散到果實󰅁