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飲食消暑多“吃苦”，夏季養生指導說明書天氣熱，沒食欲，這就是人們常說的“苦夏”。有人吃不下主食，碳水化合物攝入不足，還影響蛋白質的吸收；有人勉強喝點粥，不吃輔食，維生素和礦物質的攝入就無法保障。飲食消暑多“吃苦”，夏季養生指導說明書。 慢病，夏季管理的重點 對不少慢性病患者來說，夏季可謂“多事之夏”，慢性支氣管炎、高血壓、冠心病、糖尿病等都可能在夏季發作或加重，所以慢病管理是夏季健康管
教你做迷倒男人10款家常菜，女士必會！出廳堂這等門面上的事大家都知道要修飾，尤其是女性，但是內在的入廚房的技巧，就不是所有人都能心靈手巧運用自如的咯！所以學會這些家常菜，當真正的一把好手更能讓你不再心慌慌就能做一手好飯，迷倒你的男人。 一、茄汁蘑菇 原料：蘑菇、番茄醬、白醋、糖、醬油、薄芡汁、雞精 做法：1、鍋中熱少量油，加入兩大勺番茄醬，小火翻炒，加入白醋，糖，適量水，一點點醬
■人窮的時候，要少在家里，多在外面。富有的時候，要多在家里，少在外面。這就是生活的藝術。這里購物,邊購物邊返利，花一樣的錢買更多更好品質的東西哦！【聚來寶】·【致力于讓每一中國人在最合適的分類商城購買到最合適的分類好貨】注冊【中國高端電商導購返利平臺領導者】—【聚來寶】，呈現精致網購生活！無返利不網購，慢慢就會形成習慣，到最后會成為無返利，不網購。省錢加賺錢模式。免費注冊官網網址：http://d
不要再被“假餓”騙了，這些時候千萬別吃！有些人會出現剛剛才吃完飯，就感覺餓了，沒有飽腹感，特別想吃甜食或者什么東西。其實這也是一種“假性饑餓”。不要再被“假餓”騙了，這些時候千萬別吃！ 圖片 1、經常睡覺之前感覺特別餓 在大部分情況下，晚上睡覺前，你感覺到的餓其實并不是真正的餓，而是因為你的體內細胞缺水，因此大腦被誤導發出了錯誤信號。 建議：睡前可以喝一杯綠色果蔬汁，既能及時補
富人送了窮人一頭牛，結果牛死了，看懂你就離成功不遠了！------------------------------------------------ 有個窮人，很窮，一個富人見他可憐，就起了善心，想幫他致富。富人送給他一頭牛，囑他好好開荒，等春天來了撒上種子，秋天就可以遠離那個“窮”字了。 窮人滿懷希望開始奮斗。可是沒過幾天，牛要吃草，人要吃飯，日子比過去還難。 窮人就想，不如把牛賣了，買
蘑菇被譽為“上帝的食物”，6大平民食物竟是營養全能王鮮棗還含有豐富的功能活性成分，如類黃酮、蘆丁以及多糖類，有改善血脂、降膽固醇、降血壓的作用。有些食物富含多種營養素，堪稱“營養全能王”，能幫人快速補充天然營養素。大家不妨了解一下它們的營養優勢，日常生活中科學食用。 蘑菇 美國人把蘑菇譽為“上帝的食物”，日本人認為蘑菇位于“植物食品的頂峰”……蘑菇營養豐富，味道鮮美，富含多種礦物質、維
夫妻之間沒有性格不合，只有理解不夠能成為夫妻，組成了一個家庭，是一種緣分，我們要好好珍惜，常言道，不是冤家不聚頭。在一個家庭里有的為柴米油鹽磕磕碰碰，有的為孩子的教育磕磕碰碰等等，這是難免的。遇到意見不統一，要心平氣和坐下來互相交流各自的想法，把問題說清楚。很多人常常埋怨情人或者夫妻之間性格不合，總是吵鬧不停，甚至到分手的地步。其實男女之間根本就不存在性格不合的現象，只有互相理解不夠而已。性格是一
素菜這樣吃竟比肉還香，葷素搭配，才夠營養！在這個注重營養的年代，我們更應該懂得葷素搭配。葷素搭配，才夠營養！無肉不歡的盆友今天可以試一下吃點素菜清清腸胃，素菜做好吃了其實比肉還要香！下面跟小編一起學做菜吧！ NO-1香辣豆腐 主料：豆腐500克、蒜苗200克、蒜10瓣、干辣椒3個、豆瓣醬1大勺、植物油30克、雞精少許、水淀粉10克、香油少許 做法：1、準備食材，豆腐一塊、青蒜苗一
